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Descubre la receta original que usa @lady_compostela / #hashtagsaludable para su Granola casero. Ingredientes naturales, sin aditivos ni azúcares añadadidos harán de esta Base de cereales, semillas y frutos secos, la mejor opción para hacerte tu Granola casero. Fácil, ligero y delicioso.
Esta mezcla contiene una variedad balanceada de semillas de linaza, pipas de girasol, nueces, almendra laminada, coco, amaranto hinchado y como base copos de avena finos!
Ideal para mezclar con sirope de agave y aceite de coco, y hornear directamente hasta conseguir el Granola crujiente que mas te guste
| Valor Nutritivo | por racion(60g) | por 100g |
|---|---|---|
| Valor energético (Kcal/kJ) | 278.67/1167 | 464.45/1945 |
| Proteinas (g) | 8.76 | 14.6 |
| Hidratos de carbono (g) | 23 | 38.33 |
| de los cuales azucares (g) | 5.68 | 9.46 |
| Grasas (g) | 12.15 | 20.25 |
| de los cuales saturadas (g) | 3.24 | 5.4 |
| Sodio (g) | 1.13 | 1.878 |
| Fibra | 4.84 | 8.07 |