Comer SÍ da la felicidad - Exialoe

18,00 €
Impuestos incluidos

Felipe Hernández Ramos, el autor del bestseller Que tus alimentos sean tu medicina, nos presenta ahora una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos. 

- Depresión nerviosa 
- Estrés 
- Angustia y ansiedad 
- Miedos 
- Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia...) 
- Hiperactividad infantil y trastornos del aprendizaje 

335 pags.

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El progama propuesto por el autor incluye: 

- Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud. 
- Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimenrarios para equilibrar la bioquímica cerebral. 
- Psicoterapia humanista. 
- Sofrología 
- Terapia floral 
- Ejercicio físico 
A través de estas páginas, el lector descubrirá los mecanismos del funcionamiento del cerebro y su relacion directa con nuestras pautas alimentarias, y cómo introduciendo ciertos cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentacíon con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.

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