

Felipe Hernández Ramos, el autor del bestseller Que tus alimentos sean tu medicina, nos presenta ahora una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos.
- Depresión nerviosa
- Estrés
- Angustia y ansiedad
- Miedos
- Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia...)
- Hiperactividad infantil y trastornos del aprendizaje
335 pags.
El progama propuesto por el autor incluye:
- Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud.
- Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimenrarios para equilibrar la bioquímica cerebral.
- Psicoterapia humanista.
- Sofrología
- Terapia floral
- Ejercicio físico
A través de estas páginas, el lector descubrirá los mecanismos del funcionamiento del cerebro y su relacion directa con nuestras pautas alimentarias, y cómo introduciendo ciertos cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentacíon con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.